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レシピはこちら🌱 疲れた体を癒してくれる食材を使った パパッとできる簡単メイン🌿 すりごまをかけて抗酸化作用をプラス🫰 キムチの辛味で 食欲が落ちがちな夏バテの予防にもなります🌶️ ニラや人参、炒り卵を入れて栄養を強化するのもおすすめ◎ しっかり食べて暑い夏を乗り越えよ🫰🌿 【疲労回復豚キムチ】 (2人分) ・豚ロース薄切り...200g ・玉ねぎ...1u002F2〜1個 ・キムチ...150g ・にんにくすりおろし...1片分 ・醤油...大さじ1 ・お酢...大さじ1〜2 ・塩胡椒...適量 ・すりごま...適量 【作り方】 001|玉ねぎをスライスする。豚肉に下味の塩胡椒をかける 002|フライパンにごま油を入れ、豚肉を両面焼く 003|玉ねぎを入れ、シャキシャキ食感が残る程度に火を通す 004|醤油、にんにくを入れてサッと炒める 005|キムチ、お酢を入れてサッと炒めて完成🌱 味見をして、塩味が足りなければ塩を少し足す✨ お好みですりごまをかける ------------------------ このアカウントでは ・パパッと作れて献立に悩まない簡単ごはん ・栄養士考案のヘルシーごはん ・簡単なのに美味しい褒められごはん の情報をお届けします👩🏻‍🍳 簡単で美味しいごはんが食べたい方、フォローしていただけると嬉しいです🌿